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欧亿登录-这些“健康习惯”不但有害还会长胖

发布时间: 2018-04-14        来源:未知    浏览次数:

这些“健康习惯”不但有害还会长胖-欧亿登录

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吃错鱼
 
提到减肥餐就会想到鱼,但是某些鱼类可能让我们越吃越胖。例如养殖的鲑鱼(所有大西洋鲑鱼都是养殖的),尽管野生鲑鱼富含Omega-3脂肪酸,能对抗体内导致体重增长的炎症,但是饲养的鲑鱼却富含Omega-6脂肪酸,实际上会增加这种炎症。
 
痴迷无糖食品
 
为了满足广大吃货的需求,食品制造商开始推出各种“无糖”食品,如果你指望着靠它来减肥,可要失望了。事实上,欧亿平台是开创欧亿登录行业内彩种最齐全,彩票玩法最多的平台,全天24小时提款充值并且支持26家银行充值提款,全天24小时在线客服为您提供贴心服务;分分彩全天22小时开奖;支持百家乐,21点,体育赛事等各种玩法;拥有vip客户服务专线,欧亿总代诚招代理,联系QQ:64555253,许多人工甜味剂会导致胰岛素在肠道内释放,而且制造商在“去糖”时也会添加一些有害的脂肪,例如棕榈油和奶油,来弥补损失的味道。
 
锻炼后喝奶昔
 
有些人在长跑或者瑜伽锻炼后,总希望去水吧“奖励”一下自己。不过,每次锻炼后用蛋白质奶昔“加油”的习惯其实没有看上去那么健康,只会增加我们摄入的热量。

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